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알뜰폰 경로요금제 | 알뜰폰 어르신(시니어) 요금제 | 알뜰폰 요금제 가입방법 | 알뜰폰 요금제 변경 요즘 높아진 물가 때문에 통신비 절감을 위해 알뜰폰 개통(번호이동)을 고려하시는 분들이 많습니다. 휴대폰 시장은 포화이지만 알뜰폰 가입자는 매년 증가를 거듭하고 있는데요. 알뜰폰이란 기존 이동 통신 사업자의 통신망을 빌려 무선 서비스를 제공하는 이동통신 사업자를 말합니다. 통신망 구축에 비용이 들어가지 않기 때문에 기존 이동통신 3사 대비 저렴한 요금을 자랑합니다. 알뜰폰 1위 사업자인 KT M 모바일기준 경로 요금제(시니어 요금제)에 대해 알아보겠습니다. KT 엠모바일(M mobile)의 경로 요금제 종류 KT 엠모바일(M mobile)에는 LTE 요금제 기준 7개의 만 65세 이상 어르신 대상 경로 요금제(시니어 요금제)가 출시되어 있습니다. 따라서 내가 원하는 데이터량과 통화 시간 제공량에 따라 요.. 2022. 12. 6.
울금의 효능 | 울금이란 | 울금 먹는법 | 울금 부작용 우리나라 사람들은 주식보다 밥심이라는 말을 자주 합니다. 그만큼 쌀 소비량이 많다는 말인데, 실제로 한국인의 밥상 위에는 끼마다 흰 쌀밥이 빠지지 않고 오릅니다. 하지만 건강을 위해서는 현매밥 혹은 잡곡밥을 먹는 것이 더 좋다는 이야기도 들어보셨을 텐데요. 왜 굳이 현미나 잡곡을 먹어야 하는 걸까요? 바로 여기서 주목해야 할 식품이 하나 있는데, '울금'입니다. 울금이란? 울금은 생강과의 식물로, 비슷한 식물인 강황과 비교되는 경우가 많습니다. 강황과 울금은 같은 생강과 식물이나, 강황은 뿌리 줄기인 반면, 울금은 덩이 뿌리를 사용해 건조했다는 차이가 있습니다. 울금이란 명칭은 술과 함께 섞으면 누렇게 금빛으로 변하기 때문에 붙여졌으며, 한자로는 우울할 울(鬰)자에 쇠 금(金)자를 씁니다. 울금은 아주 .. 2022. 12. 4.
술의 해로운 점 | 술 1급 발암물질 | 술과 건강의 관계 고된 현대인의 생활에 위안이 되는 것으로 퇴근 후 맥주 한잔, 삼겹살에 소주 한잔을 꼽는 분들이 많습니다. 사회생활의 스트레스를 친구들과 만나 술로 푸는 내용의 드라마도 큰 인기를 얻었었는데요. 하지만, "한잔의 술도 암 발생률을 높인다"는 세계보건기구 WHO의 경고처럼, 술은 생각보다 건강에 안 좋을 수 있다는 것이 전문가들의 조언입니다. 술 한잔 정도는 건강에 좋을수도? "술 한잔 정도는 혈액 순환에 도움이 된다" "날 것을 먹을 때 소주로 살균" "와인은 오히려 건강에 이롭다" 이런 말들을 자주 듣게 되는데요. 하지만 최근에 발표된 미국 국립암연구소에서 "모든 술은 암에 걸릴 위험을 높인다"는 연구 결과를 내놓았습니다. 연구에 따르면 실제로 술은 구강암, 인두암, 후두암, 식도암 유방암 등 7가지 .. 2022. 12. 3.
고향사랑 기부제 지역별 답례품 현황 2023년 1월부터 고향사랑 기부제가 시작됩니다. 기부자에게는 세액공제와 고향의 특산품을 얻을 수 있는 혜택을 주고 지역 경제 활성화에도 도움을 주는 제도로 많은 주목을 받고 있습니다. 고향사랑 기부제란 | 고향사랑기부 혜택 | 고향사랑기부 세액공제 | 기부 방법 고향사랑 기부제란 | 고향사랑기부 혜택 | 고향사랑기부 세액공제 | 기부 방법 작년 10월 「고향사랑기부금에 관한 법률」이 제정되어 2023년 1월부터 고향사랑기부제가 시행됩니다. 이 제도는 일본이 2008년에 도입한 고향납세(후루사토 납세제도)를 본따서 만든 제도로, 내 rich365.co.kr 지역별로 선정된 고향사랑기부 답례품에 대해 알아보겠습니다. [2022년 12월 현재, 추가 中] 전라북도 답례품(21품목) □ 농축산물 : 쌀(십리향.. 2022. 12. 3.
고향사랑 기부제란 | 고향사랑기부 혜택 | 고향사랑기부 세액공제 | 기부 방법 작년 10월 「고향사랑기부금에 관한 법률」이 제정되어 2023년 1월부터 고향사랑기부제가 시행됩니다. 이 제도는 일본이 2008년에 도입한 고향납세(후루사토 납세제도)를 본따서 만든 제도로, 내가 지정한 '고향'에 금전을 기부하면 세액공제 혜택과 함께 기부한 지역의 특산품(답례품)을 받을 수 있는 제도입니다. 고향사랑기부를 통해 내 고향의 발전에 기여한다는 기쁨, 나라에서 제공하는 세액공제 혜택과 고향에서 제공하는 특산품을 동시에 얻을 수 있는데요. 새 기부 제도가 얼마나 흥행할 지에 관심이 집중되고 있습니다. 고향 사랑 기부금액 개인만 기부 가능(법인 기부 불가)하며, 연간 500만원을 상한으로 하여 원하는 금액을 기부할 수 있습니다. 기부 지역 내가 거주하는 지역을 제외한 지자체에 기부할 수 있습니다.. 2022. 12. 2.
재벌집 막내아들 원작 보는 방법 | 재벌집 막내아들 원작 소설 | 재벌집 막내아들 웹툰 JTBC에서 인기리에 방송 중인 송중기 주연의 「재벌집 막내아들」은 재벌 총수 일가의 온갖 뒤치닥거리를 도맡아 하며 멸시도 견디던 주인공 윤현우가 불의의 사고로 모시던 재벌가의 막내아들 진도준으로 환생하면서 벌어지는 이야기를 다룬 현재 판타지 드라마입니다. 16부작으로 제작되어 JTBC와 넷플릭스에서 동시에 방송되고 있는 이 드라마는 극본의 토대가 된 원작 소설이 있습니다. 재벌집 막내아들의 극본은 성균관 스캔들, 뷰티플 마인드, 60일 지정생존자의 극본을 맡은 김태희 작가가 집필하였는데, 이번 드라마의 극본은 인기 웹소설 작가인 산경의 소설을 토대로 이야기를 전개하고 있습니다. 재벌집 막내아들 원작소설 보는 곳 ▶ 네이버 시리즈[웹소설] 회차별 연재 2019년 7월 29일부터 '네이버 SERIES'와 .. 2022. 11. 28.
[유퀴즈] 구글 코리아 로이스 킴(정김경숙) | 169화 신입사원 편 출연자 25년차 직장인 정김경숙 님은 영어 이름은 로이스 킴으로 더 잘 알려져 있습니다. 그는 모토로라, 한국릴리(제약)을 거쳐 구글 코리아의 원년 멤버로 합류한 후 전무 자리까지 올랐던 엄청난 커리어를 뒤로 하고 '도전하고 싶다'는 이유로 50세의 나이에 미국 실리콘 밸리로 건너 간 도전의 아이콘입니다. 연세대 캠퍼스 커플로 만난 남편과는 24세의 어린 나이에 결혼하여 종갓집의 맏며느리가 되었다고 하는데요. 미국 유학생활도 같이 하며 로이스 킴의 도전에 든든한 지원군이 되었다고 합니다. 로이스 킴은 유퀴즈에 출연하여 어떤 이야기를 들려주었을까요? 인상깊은 말 (면접 때) 자기의 열정을 보여주는 것은 중요한 거 같아요. 그런 포트폴리오를 만들어 놓 것도 되게 중요해요. 구글의 임원으로 알파고와 이세돌의 대국을 .. 2022. 11. 27.
폴리코사놀의 효능 | 폴리코사놀의 부작용 | 쿠바산 폴리코사놀 혈관 건강 관리에 도움이 되는 영양제 성분하면 떠오르는 것은 단연 오메가 3입니다. 하지만 요즘엔 오메가 3 말고도 혈관 건강에 유익한 인기 원료가 있는데 바로 '폴리코사놀'입니다. 원료의 이름만 들어서는 생소하지만, 사탕 수수나 쌀겨 등 식물성 원료에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물이란 걸 알고나면 꽤 친숙하게 다가오는데요. 쿠바의 국민 장수의 비결로도 알려진 만큼 우리나라에서의 관심도도 많이 증가했는데, 폴리코사놀 영양제 제품으로 유명한 레OO社에서 배우 김명민을 앞세워 제품 광고를 꾸준히 하고 있어 예전보다는 인지도가 올라갔습니다. 관련된 연구 자료 및 전문가 의견을 토대로 효능 및 부작용을 정리해 보았습니다. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀(policosanol)이란 사탕수수 등 식물 왁스나 밀랍 등.. 2022. 11. 27.
1일 1식의 효과 | 1일 1식 하는 사람들 | 1일 1식은 어떻게 하는 것일까 먹을 것이 넘쳐나는 시대, 건강관리 및 다이어트는 현대인 모두의 관심사라 해도 과언이 아닙니다. 건강관리 및 다이어트 방법으로 운동, 소식, 금주, 금연 등 여러 방법이 있지만, 바쁜 현대인들에게 이와 같은 방법을 계속 실천하기한 어려운 일이 아닐 수 없습니다. 특히나 매번 운동을 하러 나간다던지, 식이 요법을 위해 매 끼니마다 칼로리를 계산하고 식단을 기록하는 것은 보통 의지로 되는 일이 아닌데요. 최근 일본의 나구모 요시노리 박사가 하루에 세끼를 먹는다는 고정관념을 깨고 '1일 1식'하는 습관으로 식단관리의 번거로움은 줄이면서 다이어트 및 건강 증진에 충분한 효과를 누릴 수 있다는 주장에 따라, 1일 1식에 동참하는 사람들이 많아졌습니다. 1일 1식이란? 말 그대로 하루에 한 끼만 먹는 식사법인데, .. 2022. 11. 26.
신한은행 시니어패스 카드 혜택 | 신한 경로우대 교통카드 혜택 신한은행은 2008년부터 지속적으로 어르신 및 교통 약자에 대한 무임교통카드 발급 사업을 진행하고 있습니다. 만 65세가 되면 발급받을 수 있는 경로우대 교통카드 중 가장 큰 비중을 차지하는 신한은행 시니어 패스카드의 종류 및 혜택에 대해 알아보겠습니다. 시니어패스(경로우대 교통카드) 종류 선불 카드 후불 카드 : 신용카드, 체크카드 시니어패스 신용카드의 특징 및 혜택 무임인 지하철(도시철도) 외의 버스 및 물건 구매(할부 포함)에 카드를 이용 가능 이용대금 청구는 내가 지정한 날에 합계 금액이 한번에 출금됨 결제 계좌는 내가 원하는 은행으로 지정 가능 연회비 있음 - 신한은행 시니어패스의 경우 연회비는 처음 1회에 한해 7천원이 청구되며, 전년도 신용카드 사용금액이 1회 이상 있으면 다음 연도 연회비 .. 2022. 11. 26.
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