녹차의 효능과 부작용 정리
식후차나 디저트로 즐겨마시는 녹차에는 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다 녹차란? 녹차는 차나무 잎으로 만들어지는 차로, 중국에서 시작되어 아시아 전역에 걸쳐 아주 오랜 기간 동안 음료과 약으로 이용되어 왔습니다. 중국에서는 석기시대때부터 찻잎을 우려내어 마시는 풍습이 있었으며 7세기 무렵 불교 승려가 일본에 녹차를 전파했다고 합니다. 일본에서는 가마쿠라 시대때부터 음료 형태로 녹차를 즐겨마셨으며 녹차의 소비 증가와 함께 다도 문화가 크게 발전하였습니다. 우리나라의 경우 삼국시대 말기에 중국으로부터 불교 문화와 함께 전래되었다고 합니다. 신라 말기와 고려 시대에는 차를 마시는 풍습이 매우 유행하였으며 조선 시대에는 승려인 의순이 차문화를 발전시켰습니다. 녹차를 담는 티백은 언제 만들어졌을까? 차는..
2023. 3. 21.